Ebook – Célébrer l’hiver avec l’Ayurvéda

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Description

Blues hivernal, prise de poids, léthargie…

De nos jours, l’hiver est souvent une saison mal-aimée. Pourtant, comprendre les enjeux et les énergies de cette saison peut nous aider à l’apprivoiser et à la vivre plus sereinement. Cet ebook se présente sous forme d’un calendrier de l’avent, dans lequel, vous explorerez des thématiques liées à l’hiver avec l’ayurvéda, l’astrologie ou encore « hygge ».

Vous apprendrez quelles énergies (appelées doshas) sont les plus exprimées en hiver et comment les rééquilibrer par l’alimentation, le sommeil, la manière de s’habiller ou encore l’hygiène émotionnelle.

Cette ebook de 108 pages se présente sous la forme d’un calendrier avec un sujet par jour pendant 24 jours !

Passez un hiver joyeux et équilibré grâce à l’ebook « Célébrer l’hiver avec l’ayurvéda » !

Découvrez l’ebook plus en détails ici : Célébrer l’hiver

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