On a (presque) tous entendus que le cru allait sauver le monde, que l’huile de coco est extraordinaire pour la santé mais pleine d’acides gras saturés mauvais pour le coeur et qu’il fallait jeûner tous les jours pour être en bonne santé.

Les « modes » en terme de santé sont de plus en plus présentes sur les réseaux sociaux et autres médias. Comment démêler le vrai du faux ?

Revenir aux sources.

Il se trouve que toutes ces « modes » ont été discutées, étudiées et expérimentées depuis des milliers d’années par les médecines ancestrales dont l’ayurvéda fait partie. Elles offrent un point de vue global et personnalisé. La plupart du temps, la réponse à la question, « Est-ce bon pour moi ? » n’est pas oui ou non mais bien « Ça dépend« .

Mais, ça dépend de quoi ?
  • Du terrain (état de fond de la personne)
  • De la saison
  • De l’âge et du sexe
  • Du climat dans lequel on vit
  • Des déséquilibres de chacun à un temps T
  • Des désirs d’accomplissement de chacun (nous ne seront pas tous athlètes de haut niveau donc rien ne sert de manger, dormir ou s’entrainer comme eux)

N’hésitez pas à suggérer des sujets qui vous intéressent ou vous questionnent en commentaire de ce post ou directement sur facebook pour les prochaines fiches ayurvédiques. L’échange est aussi vivement encouragé pour répondre au mieux à vos interrogations et découvrir d’autres traditions holistiques en terme de santé.


Les modes sur la santé décodées par l’ayurvéda

Marre d’entendre tout et son contraire au sujet de la santé ? Dans cet ebook, vous retrouverez les fiches ayurvédiques du printemps 2019. Ces fiches abordent chacune un sujet de santé à la mode (comme le jus de céleri ou encore le jeûne intermittent) et le décryptent selon les connaissances de l’ayurvéda. Le tout agrémenté d’illustrations et schémas colorés créés spécialement par l’auteure ! L’ayurvéda vous est encore un peu flou ou totalement inconnu ? Cet ebook est conçu pour vous ! Vous retrouverez une présentation de cette médecine ancestrale et son intérêt pour nous, français du XXIème siècle ainsi qu’une présentation des 5 éléments, des 3 doshas, des 6 goût, etc.

€4,50

Note : Envoyant les ebooks moi-même, il peut y avoir un délais de plusieurs heures entre l’achat de l’ebook et sa réception. 

Si vous préférez le recevoir tout de suite, vous pouvez le commander sur lulu.com 

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