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La santé dans la recherche de l’équilibre

 

« Isorropia » (grec) : équilibre, balance

Atreya, grand enseignant de médecine en Inde, demanda à ses élèves « Ramenez-moi du bois des collines de Sarlaka, toute plante, animal ou minéral qui n’ont pas de propriétés médicinales. »

Ils avaient une semaine pour accomplir leur tâche et présenter la réponse à leur gourou. Jivaka, un de se disciples, lui répondit « Je suis bien allé chercher. J’ai fait des recherches et des expérimentations similaires tout au long de mes études. J’ai réalisé aujourd’hui comme je l’ai fait autrefois, que tout dans la nature est pourvu de propriétés médicinales. Pas seulement les plantes, les animaux et les minéraux, mais aussi le vent, le soleil, le chant des oiseaux, l’odeur des fleurs, le son de la rivière et l’ombre des nuages soignent. Certains soignent les hommes, certains soignent les animaux. Certains soignent les déséquilibres physiques, d’autres les déséquilibres mentaux. »

Ayurvéda & Gestion du Stress | Live Instagram

STRESS ⚡️ | Comment le gérer selon l’ayurvéda ?

Dans ce live, j’aborde avec vous :

• Comment prévenir un stress ?

• Comment chaque dosha vit une situation de stress ?

• Comment ne pas être stresser dans le monde d’aujourd’hui ?

Et plein d’autres choses !

J’espère que vous avez réussi à me suivre. 😅

J’ai voulu que ce live reste très spontané, une discussion toute simple sur un sujet si important ! Prenez soin de vous, particulièrement en ce moment ! ❤️

Et partagez votre liste des petits bonheurs en commentaires pour qu’on puisse tous s’inspirer les uns les autres ! 🙏🏻😊

Bise Ayurvédique,

Manon

AYURVEDA & Vie Parfaite | Les choses que je ne fais pas pour ma santé…

On veut parfois, tellement faire les choses bien en terme de santé, qu’on peut finir par se rendre malade…

À travers cette vidéo, j’espère te montrer que, comme tous, je vie une vie normale, imparfaite et que l’ayurvéda n’est pas une médecine ou un mode de vie restrictif et absolu.

Dans cette vidéo, je partage avec toi :

ॐ La règle des 80/20

ॐ Ma vision du mode de vie « Ayurvédique »

ॐ Quelques petites choses que je fais ou non et qui ne sont pas conseillées selon l’ayurvéda …

La peur d’abandonner une routine | Dinacharya | Ayurveda | Live Instagram

~ Comment mettre de nouvelles choses en place ?

~ Comment faire quand des imprévus m’empêchent de faire ma routine ?

~ Comment maintenir une routine dans une vie de famille ?

~ Comment gérer le regard des autres ?

~ L’importance de mettre des priorités…

Je répond à vos questions et vous partage mon expérience sur ce sujet ! Merci aux personnes présentes pendant ce live et merci à toi qui lit ses mots ! 🙏🏻

Qu’est-ce que Brahma muhurta selon l’Ayurvéda ? | Pourquoi se lever tôt est bon pour toi ?

Les cheveux selon l’AYURVÉDA | Comment je prends soin de mes cheveux ? | Soins, routine, tests…