Catégorie : Santé & médecine

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Ayurvéda – Sport & activité physique

Que dit l’ayurvéda au sujet de l’activité physique ? Qu’est-ce que de l’activité physique ? Pourquoi en faire ? Quelles sont les indications et contre-indications ? Quelle activité et pour qui ? Commençons par définir certains termes. L’exercice physique est traité sous le terme de Vyayama dans les textes anciens. Vi signifierait spécifique Ayama signifierait étirements Ce terme permet de qualifier tout ce qui … Lire la suite Ayurvéda – Sport & activité physique

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Ayurvéda – Quel travail est fait pour moi ?

La grande force de l’ayurvéda, c’est de permettre à chacun de mieux se connaître. Mais qu’est-ce que ça signifie concrètement de SE CONNAITRE ? La constitution de naissance L’ayurvéda permet de définir une constitution de naissance. C’est un peu les cartes avec lesquelles vous partez dans le jeu de la vie. Ayurvéda – La constitution parfaite Bien sûr, ce ne sont pas ces cartes … Lire la suite Ayurvéda – Quel travail est fait pour moi ?

Ayurvéda – Comment se déroule une consultation ?

Si tu es nouveau dans l’ayurvéda, bienvenue ! Découvre ce qu’est l’ayurvéda dans cet article : Qu’est-ce que l’ayurvéda ? 1. L’ayurvéda, c’est quoi ? L’ayurvéda est une médecine vieille de plusieurs milliers d’années. Son étymologie signifie en sanskrit connaissance de la vie : Ayu = vie Veda = connaissance, science Elle est basée en Inde mais les textes classiques parlent d’une connaissance mondiale qui … Lire la suite Ayurvéda – Comment se déroule une consultation ?

Qu’est-ce que l’ayurvéda ?

Si tu te poses cette question, c’est que tu cherches surement une manière différente de prendre soin de toi ou que tu cherches à te connaitre. Ou peut-être qu’à force d’entendre/de lire ce mot un peu partout, tu t’es dis que tu allais mener ta petite enquête et comprendre ce que veut dire Vata, Pitta, Kapha et tous ces mots imprononçables finissant en « a »… … Lire la suite Qu’est-ce que l’ayurvéda ?

Ayurvéda – La constitution parfaite

J’ai souvent entendu ou lu que la constitution parfaite était l’équilibre exact des trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Chaque personne se fait une idée des inconvénients à être de telle ou telle constitution de naissance et je suis là pour te montrer que chaque constitution a lieu d’être. La vie n’est pas ce jeu de « hasard » qui de temps en temps se … Lire la suite Ayurvéda – La constitution parfaite

Ayurvéda – Le calendrier ayurvédique et les saisons

Bienvenu pour un nouvel article sur l’ayurvéda, médecine ancestrale indienne ! Si tu ne connais pas cette médecine, je te propose de commencer ici : Qu’est-ce que l’ayurvéda ? Nous avons l’habitude de diviser l’année en 4 saisons : Le printemps le 21 mars L’été le 21 juin L’automne le 21 septembre L’hiver le 21 décembre Cependant, les connaissances ancestrales comme l’ayurvéda et la … Lire la suite Ayurvéda – Le calendrier ayurvédique et les saisons

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Les doshas – énergies de l’ayurvéda

Si tu ne connais pas ou peu l’ayurvéda je t’invites à lire cet article en premier : L’ayurvéda, à la découverte du vivant ! Tu y découvriras ce qu’est l’ayurvéda et ses grandes lignes. Aujourd’hui, je vais te parler des doshas ! Les doshas, c’est quoi ? Définition: énergies vitales et indépendantes responsables du fonctionnement du corps. Ils sont au nombre de 3 et se nomment … Lire la suite Les doshas – énergies de l’ayurvéda

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La santé dans la recherche de l’équilibre

  « Isorropia » (grec) : équilibre, balance Atreya, grand enseignant de médecine en Inde, demanda à ses élèves « Ramenez-moi du bois des collines de Sarlaka, toute plante, animal ou minéral qui n’ont pas de propriétés médicinales. » Ils avaient une semaine pour accomplir leur tâche et présenter la réponse à leur gourou. Jivaka, un de se disciples, lui répondit « Je suis bien allé … Lire la suite La santé dans la recherche de l’équilibre

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Ayurveda – STOP aux glaçons !

Coucou ! À l’heure où j’écris ces mots, nous sommes le 5 décembre, il fait 10°C au plus chaud et les arbres ont quasiment tous perdus leurs feuilles. #winteriscoming Tu vas donc surement trouver ce post quelque peu hors saison puisque, selon ma/la logique, on ne bois pas un ice tea en plein hiver. Et bien si, enfin non ! Depuis mon voyage aux Etats-Unis, … Lire la suite Ayurveda – STOP aux glaçons !

Suis-je responsable ? Vivre sa vie sans souffrance

Je n’ai aucune idée de la manière dont cet article va se présenter, mais je vais me lancer quand même. Parlons ici d’une notion qui me tient beaucoup à cœur : la responsabilité. Depuis que j’ai compris le véritable sens de ce mot et l’implication qu’il a dans nos vie, je n’ai qu’une envie, le partager ! Alors, laisse-moi te parler de ce merveilleux sujet qu’est la … Lire la suite Suis-je responsable ? Vivre sa vie sans souffrance

100 jours de méditation…3…2…1…Go !

Coucou ! Je suis très heureuse de te retrouver pour un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la méditation. ° Situation initiale La méditation, je lisais beaucoup dessus, j’adhérais au principe, j’avais presque l’impression de la pratiquer depuis des mois. Il n’en était rien. Pourquoi ? La théorie me plaisait, l’idée de calmer mon mental était très plaisante, mais hormis quelques méditations … Lire la suite 100 jours de méditation…3…2…1…Go !

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L’ayurvéda, à la découverte du vivant !

Dans cet article, j’aimerais te parler un peu d’ayurvéda. C’est bien tout ça, mais le commun des mortels (européens) ne connait pas ce mot. Alors, l’ayurvéda, quesako ? 2 min, je sors mon Larousse : Ayurveda : médecine traditionnelle fondée sur la philosophie indienne qui vise à favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit, entre l’individu et son environnement. Ayu = la vie ◊ Vedas … Lire la suite L’ayurvéda, à la découverte du vivant !