Étiquette : émotions

Pourquoi souffrons-nous de surcharge mentale ? Quel est le rôle de l’esprit ? | Manas | Ayurvéda

Dans cet extrait d’un atelier sur l’hygiène émotionnelle et mentale, je fais un petit rappel sur la fonction de Manas (l’esprit) et j’aborde ce qu’on pourrait appeler la « boulimie d’information ».

Comment différencier les ÉMOTIONS ? | Vice Versa || Extrait atelier Hygiène émotionnelle | Ayurvéda

Extrait de l’atelier gratuit sur l’Hygiène émotionnelle et mentale du 23 Novembre 2020. Pour être au courant des prochains ateliers et y participer, retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/manonisorro…

Comment je vivais mes ÉMOTIONS ? Je ne voulais pas ressentir …

C’est dans une vidéo un peu plus intime qu’on se retrouve aujourd’hui puisque je voulais te parler de mon rapport à mes émotions ! Je parle de plus en plus d’hygiène émotionnelle dans mes partages et je voulais te partager un peu mon histoire pour que tu comprennes un peu mieux mon cheminement avec mes émotions. Aujourd’hui, c’est un thème qui m’est cher et … Lire la suite Comment je vivais mes ÉMOTIONS ? Je ne voulais pas ressentir …