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Ayurvéda & Gestion du Stress | Live Instagram

STRESS ⚡️ | Comment le gérer selon l’ayurvéda ? Dans ce live, j’aborde avec vous : • Comment prévenir un stress ? • Comment chaque dosha vit une situation de stress ? • Comment ne pas être stresser dans le monde d’aujourd’hui ? Et plein d’autres choses ! J’espère que vous avez réussi à me suivre. 😅 J’ai voulu que ce live reste très … Lire la suite Ayurvéda & Gestion du Stress | Live Instagram

La peur d’abandonner une routine | Dinacharya | Ayurveda | Live Instagram

~ Comment mettre de nouvelles choses en place ? ~ Comment faire quand des imprévus m’empêchent de faire ma routine ? ~ Comment maintenir une routine dans une vie de famille ? ~ Comment gérer le regard des autres ? ~ L’importance de mettre des priorités… Je répond à vos questions et vous partage mon expérience sur ce sujet ! Merci aux personnes présentes … Lire la suite La peur d’abandonner une routine | Dinacharya | Ayurveda | Live Instagram

Qu’est-ce que Brahma muhurta selon l’Ayurvéda ? | Pourquoi se lever tôt est bon pour toi ?

Les cheveux selon l’AYURVÉDA | Comment je prends soin de mes cheveux ? | Soins, routine, tests…

Pourquoi souffrons-nous de surcharge mentale ? Quel est le rôle de l’esprit ? | Manas | Ayurvéda

Dans cet extrait d’un atelier sur l’hygiène émotionnelle et mentale, je fais un petit rappel sur la fonction de Manas (l’esprit) et j’aborde ce qu’on pourrait appeler la « boulimie d’information ».