Étiquette : Vidéo

Le brouhaha mental : pourquoi & comment l’éviter ? | Vidéo

Qui n’a jamais eu à supporter dix pensées qui s’enchaînent sans suite logique ? Ou encore à tenter de s’endormir tout en planifiant les 6 prochains mois de leur vie ? Le brouhaha mental a, comme beaucoup, souvent fait partie de ma vie et avec le temps, mes connaissances en ayurvéda et… mon expérience en faculté de médecine, j’arrive de plus en plus à … Lire la suite Le brouhaha mental : pourquoi & comment l’éviter ? | Vidéo

L’alimentation crue #2 : en pratique ! | Vidéo

Je suis heureuse de te retrouver pour la deuxième partie de notre série sur l’alimentation crue ! ➯ Tu peux retrouver la première partie ici : http://tiny.cc/b87vtz​ Dans cette deuxième vidéo, nous rentrons un peu plus dans le détail et la pratique : Pourquoi manger cru ? Quel constitution doshique peut manger cru ? À quelle saison ? À quel moment de la journée … Lire la suite L’alimentation crue #2 : en pratique ! | Vidéo

Alimentation crue, que dit l’Ayurvéda ? | Vidéo

Bonjour ! Ça fait looongtemps que je veux aborder ce sujet et vous parler de ma propre expérience en termes d’alimentation « vivante ». Dans cette vidéo, je t’explique : L’effet d’une alimentation majoritairement crue sur l’organisme Ce que signifie alimentation vivante selon l’ayurvéda La notion de prana Des méthodes pour manger peu transformé ET digest … ➯ Une deuxième vidéo sera dédiée à la pratique … Lire la suite Alimentation crue, que dit l’Ayurvéda ? | Vidéo

Comment prendre soin de soi au printemps + La Cure du Foie

Nous sommes actuellement à un moment charnière de l’année entre la fin de l’hiver et le début du printemps. Ce changement de saison peut être une source de déséquilibre dans notre corps comme dans notre esprit. Je te propose une petite vidéo improvisée pour te parler du printemps et comment préparer le corps au mieux pour rester en bonne santé selon l’Ayurvéda ! Je … Lire la suite Comment prendre soin de soi au printemps + La Cure du Foie

Mal de tête | Ayurvéda, Doshas, Physiologie | Série « Comprendre son corps »

Bienvenue dans la deuxième vidéo de cette série pour mieux comprendre notre corps !