Étiquette : Soin de soi

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L’ayurvéda, à la découverte du vivant !

Dans cet article, j’aimerais te parler un peu d’ayurvéda. C’est bien tout ça, mais le commun des mortels (européens) ne connait pas ce mot. Alors, l’ayurvéda, quesako ? 2 min, je sors mon Larousse : Ayurveda : médecine traditionnelle fondée sur la philosophie indienne qui vise à favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit, entre l’individu et son environnement. Ayu = la vie ◊ Vedas … Lire la suite L’ayurvéda, à la découverte du vivant !

Vite un remède ! Mal à la tête !

∞ Bonjour ! ∞ Tout le monde sait à quel point un petit mal de tête peut nous miner le moral et l’énergie !  Le premier réflexe chez la plupart d’entre nous serait de prendre un médicament (on ne citera pas de nom ici), c’est rapide et efficace. Oui, mais c’est très loin d’être sans danger (oui, même le simple anti-douleur basique) et le mal … Lire la suite Vite un remède ! Mal à la tête !

Lait végétal ultra-simple !

∞ Bonjour ! ∞ Je viens en défenseuse du « fait maison » ! Moi aussi pendant longtemps, je me suis dit : « Bon je fais déjà beaucoup de choses moi-même mais le lait (végétal) c’est long à faire et puis ça revient plus cher et… » Bref, les excuses étaient multiples et variées ! Mais ceci est révolu ! Car ces excuses ont leurs contre-arguments ! Ces arguments … Lire la suite Lait végétal ultra-simple !

Bébé doc’ : Le rhume !

∞ Bonjour ! ∞ Ton nez coule, ta tête semble peser 3 tonnes, ta gorge te pique, tu parles du nez et en plus tu entends comme dans une bulle ? Si tu n’es pas sujet aux allergies, il n’y a pas de doute, c’est le Rhume ! Si je t’en parle, c’est que j’en sors tout juste moi-même… et non, même les étudiants en médecine … Lire la suite Bébé doc’ : Le rhume !

Le danger des régimes et comment en sortir

∞ Bonjour ! ∞ Je tiens personnellement à te parler d’un sujet que je tiens à partager avec toi ! J’ai regardé il y a peu un documentaire/témoignages qui explique pourquoi un régime restrictif, tel qu’on le connait, fait prendre du poids et est souvent dangereux sur le long terme. Je n’ai pour ma part jamais fais de régime, n’étant pas touchée par le surpoids. … Lire la suite Le danger des régimes et comment en sortir