Étiquette : health

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Ayurvéda – Sport & activité physique

Que dit l’ayurvéda au sujet de l’activité physique ? Qu’est-ce que de l’activité physique ? Pourquoi en faire ? Quelles sont les indications et contre-indications ? Quelle activité et pour qui ? Commençons par définir certains termes. L’exercice physique est traité sous le terme de Vyayama dans les textes anciens. Vi signifierait spécifique Ayama signifierait étirements Ce terme permet de qualifier tout ce qui … Lire la suite Ayurvéda – Sport & activité physique

Ayurvéda – La constitution parfaite

J’ai souvent entendu ou lu que la constitution parfaite était l’équilibre exact des trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Chaque personne se fait une idée des inconvénients à être de telle ou telle constitution de naissance et je suis là pour te montrer que chaque constitution a lieu d’être. La vie n’est pas ce jeu de « hasard » qui de temps en temps se … Lire la suite Ayurvéda – La constitution parfaite

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Les doshas – énergies de l’ayurvéda

Si tu ne connais pas ou peu l’ayurvéda je t’invites à lire cet article en premier : L’ayurvéda, à la découverte du vivant ! Tu y découvriras ce qu’est l’ayurvéda et ses grandes lignes. Aujourd’hui, je vais te parler des doshas ! Les doshas, c’est quoi ? Définition: énergies vitales et indépendantes responsables du fonctionnement du corps. Ils sont au nombre de 3 et se nomment … Lire la suite Les doshas – énergies de l’ayurvéda