DISCLAIMER : CETTE VIDÉO A UN BUT PUREMENT INFORMATIF ET NE FAIT EN AUCUN CAS OFFICE D’UNE PRESCRIPTION MEDICALE.
Cette première partie développe la théorie expliquée par l’ayurvéda :
- Pourquoi parle-t-on de jeûne au printemps
- Pourquoi jeûner
- Qui peut jeûner
- Quels effets a le jeûne sur les doshas
- Quelques conseils pour chaque doshas
Cette deuxième partie aborde le côté pratique puisque je vais te parler de ma propre expérience du jeûne (jeûne à l’eau, jeûne sec, jeûne intermittent) et comment celle-ci a évolué avec ma pratique de l’ayurvéda.