DISCLAIMER : CETTE VIDÉO A UN BUT PUREMENT INFORMATIF ET NE FAIT EN AUCUN CAS OFFICE D’UNE PRESCRIPTION MEDICALE.

Cette première partie développe la théorie expliquée par l’ayurvéda :

• Pourquoi parle-t-on de jeûne au printemps
• Pourquoi jeûner
• Qui peut jeûner
• Quels effets a le jeûne sur les doshas
• Quelques conseils pour chaque doshas

Cette deuxième partie aborde le côté pratique puisque je vais te parler de ma propre expérience du jeûne (jeûne à l’eau, jeûne sec, jeûne intermittent) et comment celle-ci a évolué avec ma pratique de l’ayurvéda.