DISCLAIMER : CETTE VIDÉO A UN BUT PUREMENT INFORMATIF ET NE FAIT EN AUCUN CAS OFFICE D’UNE PRESCRIPTION MEDICALE.

Cette première partie développe la théorie expliquée par l’ayurvéda :

  • Pourquoi parle-t-on de jeûne au printemps
  • Pourquoi jeûner
  • Qui peut jeûner
  • Quels effets a le jeûne sur les doshas
  • Quelques conseils pour chaque doshas

Cette deuxième partie aborde le côté pratique puisque je vais te parler de ma propre expérience du jeûne (jeûne à l’eau, jeûne sec, jeûne intermittent) et comment celle-ci a évolué avec ma pratique de l’ayurvéda.

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