Étiquette : Méditation

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Ayurvéda – Sport & activité physique

Que dit l’ayurvéda au sujet de l’activité physique ? Qu’est-ce que de l’activité physique ? Pourquoi en faire ? Quelles sont les indications et contre-indications ? Quelle activité et pour qui ? Commençons par définir certains termes. L’exercice physique est traité sous le terme de Vyayama dans les textes anciens. Vi signifierait spécifique Ayama signifierait étirements Ce terme permet de qualifier tout ce qui … Lire la suite Ayurvéda – Sport & activité physique

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Es-tu un enfant ?

Lors de la dernière nouvelle lune, je suis passée par une sorte de vide, un peu comme quand tu immerge ta tête dans l’eau. À ce moment, tous les bruits sont atténués, les gestes sont lents et tu ne vois pas grand chose. Au début, ça peut faire peur mais au fur et à mesure que tu lâche prise, un calme t’envahit. Après une matinée à la … Lire la suite Es-tu un enfant ?

Suis-je responsable ? Vivre sa vie sans souffrance

Je n’ai aucune idée de la manière dont cet article va se présenter, mais je vais me lancer quand même. Parlons ici d’une notion qui me tient beaucoup à cœur : la responsabilité. Depuis que j’ai compris le véritable sens de ce mot et l’implication qu’il a dans nos vie, je n’ai qu’une envie, le partager ! Alors, laisse-moi te parler de ce merveilleux sujet qu’est la … Lire la suite Suis-je responsable ? Vivre sa vie sans souffrance

100 jours de méditation…3…2…1…Go !

Coucou ! Je suis très heureuse de te retrouver pour un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la méditation. ° Situation initiale La méditation, je lisais beaucoup dessus, j’adhérais au principe, j’avais presque l’impression de la pratiquer depuis des mois. Il n’en était rien. Pourquoi ? La théorie me plaisait, l’idée de calmer mon mental était très plaisante, mais hormis quelques méditations … Lire la suite 100 jours de méditation…3…2…1…Go !

C’est urgent ou important ?

Voici un extrait du livre Méditer, jour après jour de Christophe André (magnifique livre que l’on m’a offert à Noël) qui a fait  echo en moi. Enjoy ♥  » Il y a ainsi dans nos vies de l’urgent et de l’important. Urgent : répondre à mes mails, finir mon travail, faire les courses, réparer ce robinet qui fuit… Si je ne fais pas ce qui … Lire la suite C’est urgent ou important ?