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100 jours de méditation…3…2…1…Go !

Coucou ! Je suis très heureuse de te retrouver pour un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la méditation. ° Situation initiale La méditation, je lisais beaucoup dessus, j’adhérais au principe, j’avais presque l’impression de la pratiquer depuis des mois. Il n’en était rien. Pourquoi ? La théorie me plaisait, l’idée de calmer mon mental était très plaisante, mais hormis quelques méditations … Lire la suite 100 jours de méditation…3…2…1…Go !

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L’autodiscipline, cette mal-aimée

Tout d’abord, que signifie ce mot ? Plusieurs définitions s’offrent à nous dans le Larousse : Branche de la connaissance pouvant donner matière à un enseignement ; matière Ensemble de lois, d’obligations qui régissent une collectivité et destinées à y faire régner l’ordre ; règlement Aptitude de quelqu’un à obéir à ces règles Obéissance, soumission aux règles que s’est données le groupe auquel on … Lire la suite L’autodiscipline, cette mal-aimée

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Pour une bonne soirée pancakes, il te faut …

Des Pancakes ! Oui, facile. Mais encore ? Je viens te présenter une recette vraiment (trop) simple de pancakes qui sont, attention : vegan, sans gluten et même sans céréales ! Tout ceci fait qu’ils sont vraiment faciles à digérer (à condition de ne pas en manger 50 bien sûr …). Je cherchais une idée de dîner simple et qui change un peu des traditionnels … Lire la suite Pour une bonne soirée pancakes, il te faut …